Tirohanga

Keto Diet - Koinei te hua taumaha taumaha tino rongonui o te ao. Ko te taapiri i whiwhi 98% arotake pai. I tono matou i nga kaihoko ki te tuhi i tetahi arotake taipitopito, whakaahua i o raatau wheako ki te whakamahi me te whakaatu i o raatau hua taumaha.

Wheako ma te whakamahi i nga kape Keto Diet Tuhinga ka whai mai

I whakapau kaha ahau ki te taumaha mo te roa mo te wa roa me te kore e whai hua. Ka ngaro ahau i te 5-7 kg me te okioki, ka hoki ano ratou i roto i te marama kotahi. I whakamatauria e au nga mea katoa - nga kai, whakangungu, whakangungu kaha i roto i te omaoma. Kua whakaae ahau kaore ano kia mawhiti mai i te taumaha kia tae ra ano ahau ki te korero mo te kapenga Keto Diet i runga i te huinga. I aro atu ahau ki te hua ka whakahaua kia whakamatau. Ka korerotia e ahau ki a koe nga mea i puta mai.

Me pehea te whakamahi i te hua mate taumaha

I tae atu ahau ki te tari pou hei tiki i taku ota, kia neke atu i te 30 kg o te taumaha. I tua atu i taku tawhiti mai i te ahua pai, i ahau katoa o nga raru e pa ana - te poto o te manawa, te pehanga toto tiketike, te koretake o te wera me te mata whero. I tangohia e ahau taku ota ka inu i nga kape tuatahi i roto i te motuka, i muri i te panui o nga tohutohu mo te whakamahi. I tangohia e au nga kape i ia ra i te 11 karaka. He mea nui kia mau tonu nga waa i waenga i nga pota, na reira ka mahi te hua ahakoa i te po. E ai ki tenei rehitatanga, i mau ahau i nga kape mo te 6 wiki.

E hia nga mea i whakahaere koe ki te ngaro?

Keto Diet Ka ata haere. I nga ra tuatahi, kaore au i kite i tetahi paanga motuhake, engari ko te iti o te hiahia mo nga reka. I te mutunga o te wiki tuatahi, ka whakatauhia e au te taumaha me te tino miharo ki te kite i te iti o te 3 kg i runga i te pauna. He tino pai tenei, na te mea kaore au i mahi, kaore i te aukati i te kai. I te mutunga o te wiki tuarua, i ngaro ahau i tetahi atu 2 kg - he 5 kg i te hawhe marama. Kua pai te kounga o te tinana, kua maroke te kiri, ka ngaro te pupuhi o nga waewae me te whakapehapeha o te mata i te toru wiki o te maimoatanga.

I tangohia e au nga kape Keto Diet E 6 wiki. Kaore he paanga o te taha, ka koa ahau ki te koa, ki tonu i te kaha, i hiahia ahau ki te neke me te noho tonu. Ko te poto o te manawa ka ngaro, ka tiimata ahau ki te tuku i te wera! I roto i te akoranga katoa ka taea e au te karo i te 17 pauna taapiri! Kei te mohio ahau ko etahi ahuatanga ka ngoikore noa iho, engari he tino koa ahau. I whakahau ahau i tetahi atu akoranga mo au ake, ka tino mohio au ka taea e au te tango i te toenga ngako.

Wheako ma te whakamahi i nga kape Keto Diet Tuhinga ka whai mai

I ngaro te taumaha o te hoa ki te awhina Keto Diet, I hiahia ano ahau ki te whakatika i taku ahua ka tono atu ki a ia kia tono mai i ahau he kete o nga capsules. I timata ahau te tango i te ra kotahi, me te mea i tuhia i roto i nga tohutohu. Mai i nga ra tuatahi o te tango, ka kite au kua timata ahau ki te pai ake. I pai ake ahau ki te koa me te kaha, ka ngawari ake te ara ake ki te karaka whakaoho i te ata, ka tiimata ahau ki te arahi i tetahi ahuatanga kaha ake - he nui te kaha o aku mahi.

Kihai ahau i pauna i ahau i mua i te whakarite, engari i whanganga ahau i toku hope me nga huha. I te mutunga o te wiki tuatahi, ka heke iho oku hope i te 3 cm iti ake me te 2 cm te ngako i tangohia mai i toku hope. I whakaaweahia ahau na roto i tenei hua, na te mea kaore au i mahi i tetahi mea hei whakatutuki, ka inu au i nga capsules, na reira kua oti ke atu e au te tono kia rua nga Packs e rua Keto Diet. I te mutunga o te wiki tuawha, i whakaatu nga inenga kua tata ki te 10 cm kua ngaro mai i nga hiu! I te mutunga o te rua o nga tau, ka iti ake ahau, he iti ake te rahi, inaianei ko aku ruri he rite tonu ki taku tamarikitanga! A i te wa ano, ka kai ahau i nga reka, i etahi wa ka haere ki te haere me te kore e pai te kai hauora, kaore i mahi katoa. Keto Diet He mahi whakamiharo, e tino taunaki ana ahau i tenei hua ki nga tangata katoa e raru ana ki te taumaha.